Claves para mantener una relación sana
Claves para mantener una relación sana
Blog Article
Ya sea que desees fortalecer una relación romántica reciente o reparar una relación en crisis, estas recomendaciones pueden ayudarte a reconectar y sentirte amado.
Construir una conexión emocional sólida.
Toda relación amorosa enfrenta retos y altibajos, y demanda compromiso, trabajo y apertura al cambio junto a tu pareja.
No importa si estás empezando una nueva relación o si llevas años en pareja, siempre hay formas de trabajar en una relación saludable.
Aunque hayas enfrentado retos en relaciones anteriores o luchado para recuperar el amor en tu vínculo actual, existen maneras de construir una felicidad duradera y plena.
¿Qué elementos conforman una relación saludable?.
Cada relación es distinta, y las personas forman vínculos por diversas razones.
Un elemento importante en una relación saludable es tener una meta compartida sobre qué esperar y hacia dónde avanzar juntos.
Para saberlo, es necesario mantener un diálogo sincero y profundo con tu pareja.
Sin embargo, existen rasgos que son comunes en casi todas las relaciones saludables.
Estos principios fundamentales pueden ser esenciales para mantener una relación con sentido, plena y emocionante, sin importar las metas o dificultades.
Tienen un vínculo emocional significativo que los une.
Ambos se centran en generar una sensación de amor y plenitud emocional en el otro.
Ser amado y sentirse amado son conceptos distintos.
Sentirse amado es experimentar aceptación y valoración genuina por parte de tu pareja.
Ciertas parejas viven en una coexistencia pacífica, pero sin relacionarse de forma emocional verdadera.
A pesar de que la relación luzca estable superficialmente, la falta de involucramiento emocional continuo crea una brecha entre ambos.
No tienes miedo a expresar puntos de vista opuestos respetuosamente.
Mientras algunas parejas hablan en voz baja, otras no temen alzar la voz para expresar sus diferencias.
Una relación fuerte implica no temer a los desacuerdos.
Debes sentirte cómodo expresando lo que te incomoda sin temor a represalias y resolver conflictos sin humillar ni insistir en tener la razón.
Conservas tus lazos sociales e intereses externos.
Aunque las películas o novelas románticas lo sugieran, nadie puede llenar todas tus necesidades.
Esperar más de lo que tu pareja escorts Bogotá sofisticadas puede ofrecer puede poner presión en la relación.
Fortalecer tu vínculo amoroso requiere preservar tus conexiones con familiares, amigos y hobbies personales.